இன்றைய வேகமான வாழ்க்கையில் white hair என்பது வயதானவர்களின் அடையாளம் மட்டும் அல்ல. 18, 20, 25 வயதிலேயே பலருக்கு வெள்ளை முடி தோன்றத் தொடங்கியுள்ளது. கண்ணாடியில் முதல் வெள்ளை முடியைப் பார்க்கும் அந்த நொடி, ஒருவரின் மனதில் தன்னம்பிக்கை குறைவு, கவலை, “ஏன் எனக்கே இப்படி?” என்ற கேள்வியை உருவாக்குகிறது.
ஆனால் உண்மையில், நரைமுடி என்பது ஒரு நோய் அல்ல. அது உங்கள் உடலுக்குள் சில மாற்றங்கள் நடக்கின்றன என்பதைக் காட்டும் ஒரு எச்சரிக்கை மட்டுமே.
பலர் வெள்ளை முடி வந்தவுடன் உடனடி தீர்வு தேடி கெமிக்கல் hair dye-களை நாடுகிறார்கள். அவை தற்காலிகமாக கருப்பு நிறத்தை கொடுத்தாலும், நீண்ட காலத்தில் முடியின் ஆரோக்கியத்தை மேலும் பாதிக்கும். அதற்கு பதிலாக, ஆரம்பத்திலேயே சரியான இயற்கை பராமரிப்பை தொடங்கினால் white hair problems தீவிரமாகாமல் கட்டுப்படுத்த முடியும்.
வெள்ளை முடி ஏன் ஏற்படுகிறது? – அடிப்படை காரணம்
முடியின் இயற்கை கருப்பு நிறத்துக்கு காரணமானது மெலனின் (Melanin) என்ற நிறமி. இந்த மெலனின் உற்பத்தி குறையும்போது முடி தன் நிறத்தை இழந்து வெள்ளையாக மாறுகிறது. இளம் வயதிலேயே இந்த மாற்றம் ஏற்படுவதற்கு பல காரணங்கள் ஒன்றாக செயல்படுகின்றன.
முக்கியமாக Vitamin B12, இரும்புச்சத்து (Iron), செம்பு (Copper) போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் குறைவாக இருந்தால் மெலனின் உற்பத்தி பாதிக்கப்படுகிறது. அதேபோல் நீண்டகால மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, புகைப்பழக்கம், அதிக வெயிலில் செல்லுதல், தரமற்ற ஷாம்பூ மற்றும் chemical hair dye பயன்பாடு ஆகியவை நரைமுடி வேகமாக அதிகரிக்க காரணமாகின்றன.
இயற்கையாக முடியை கருப்பாக்க உதவும் எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள்
வெள்ளை முடி வந்தவுடன் பதற்றப்படாமல், வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய இந்த இயற்கை முறைகளை தொடர்ந்து பின்பற்றினால் நல்ல மாற்றம் காணலாம். இவை மெதுவாக வேலை செய்தாலும், முடியை வேரிலிருந்து பலப்படுத்தும்.
1.கருவேப்பிலை மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய்
கருவேப்பிலையில் உள்ள இரும்புச்சத்து மற்றும் வைட்டமின்கள் முடி வேர்களை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன. ஒரு கப் தேங்காய் எண்ணெயில் ஒரு கைப்பிடி கருவேப்பிலையை சேர்த்து மிதமான தீயில் காய்ச்சி குளிரவைத்து வடிகட்டவும். இந்த எண்ணெயை வாரம் இருமுறை உச்சந்தலையில் மென்மையாக மசாஜ் செய்து பயன்படுத்தினால், நரைமுடி தீவிரமாகாமல் இருக்க உதவும்.2.நெல்லிக்காய் (Amla) சிகிச்சை
நெல்லிக்காய் மெலனின் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கும் ஒரு அற்புதமான இயற்கை மருந்து. நெல்லிக்காய் பொடியை தண்ணீரில் கலந்து பேஸ்ட் செய்து தலையில் தடவி 30 நிமிடம் கழித்து அலசலாம். இதை தொடர்ந்து செய்தால் முடியின் வலிமை அதிகரித்து, வெள்ளை முடி கருப்பாக மாறும் செயல்முறை மெதுவாக ஆதரிக்கப்படும்.3.கருப்பு எள் மற்றும் நல்லெண்ணெய்
கருப்பு எள்ளில் உள்ள ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் மற்றும் இரும்புச்சத்து முடி ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியமானவை. உணவில் எள்ளை சேர்த்துக்கொள்வதுடன், தலைக்கு நல்லெண்ணெய் தேய்ப்பதும் நரைமுடி பிரச்சனையை கட்டுப்படுத்த உதவும். இது உடலுக்குள்ளும், வெளிப்புறமாகவும் முடிக்கு சத்து வழங்கும்.இயற்கை வைத்தியம் மற்றும் கெமிக்கல் ஹேர் டை – வேறுபாடு என்ன?
இயற்கை வைத்தியம் மெதுவாக பலன் தரும். ஆனால் அது முடியை வேரிலிருந்து பலப்படுத்தி நீண்ட கால ஆரோக்கியத்தை தருகிறது. அதே நேரத்தில் chemical hair dye உடனடி கருப்பு நிறத்தை கொடுத்தாலும், முடி உதிர்தல், அலர்ஜி, scalp பாதிப்பு போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு அதிகம். செலவு அதிகம் என்பதுடன், நீண்ட காலத்தில் முடியின் தரத்தையும் குறைக்கலாம்.
ஆன்லைனில் கிடைக்கும் அதிக கெமிக்கல் இல்லாத இயற்கை (Herbal) Hair Dye-கள்
சிலருக்கு சமூக அல்லது தொழில் காரணங்களால் உடனடி வெளிப்புற மாற்றம் தேவைப்படலாம். அப்படிப்பட்டவர்கள் மிகக் குறைந்த கெமிக்கல் கொண்ட, இயற்கை அடிப்படையிலான herbal hair dye-களை மட்டும் தேர்வு செய்வது நல்லது.
மருதாணி அடிப்படையிலான dye, மூலிகை சாறுகள் கொண்ட gel colour, நெல்லிக்காய் மற்றும் கற்றாழை கலந்த herbal hair colour போன்றவை comparatively பாதுகாப்பான தேர்வுகளாகக் கருதப்படுகின்றன. எந்த hair dye பயன்படுத்தினாலும், முதலில் சிறிய பகுதியில் patch test செய்வது மிகவும் அவசியம்.
அதிக கெமிக்கல் இல்லாத 5 இயற்கை Hair Dye வகைகள்
1.Pure Henna Dye (மருதாணி அடிப்படையிலான ஹேர் டை)
Pure Henna Dye என்பது பல நூற்றாண்டுகளாக இந்தியாவில் பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் ஒரு இயற்கை முடி பராமரிப்பு முறையாகும். இது வெள்ளை முடியை மறைப்பதற்காக மட்டும் அல்ல, முடிக்கு இயற்கையான conditioning மற்றும் குளிர்ச்சி தரவும் பயன்படுகிறது.
இந்த வகை hair dye-யில் முக்கியமாக மருதாணி இலைகள் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுவதால், chemical side effects குறைவாக இருக்கும். தொடர்ந்து பயன்படுத்தும்போது முடி உதிர்தல் குறையவும், scalp ஆரோக்கியம் மேம்படவும் உதவுகிறது.
யாருக்கு ஏற்றது?
முழுமையாக chemical-free solution தேடுபவர்களுக்கு இது சிறந்த தேர்வு.
எப்படி பயன்படுத்துவது?
மருதாணி பொடியை வெந்நீரில் கலந்து 2–3 மணி நேரம் ஊறவைத்து, பின்னர் தலையில் தடவி 45–60 நிமிடம் கழித்து அலசலாம்.
2.Henna + Indigo Combination Hair Dye
Henna + Indigo என்பது வெள்ளை முடிக்கு இயற்கையான gradual black shade தரும் ஒரு பாரம்பரிய கலவை. Henna முடிக்கு சிவப்பு–பழுப்பு அடிநிறம் கொடுக்க, Indigo அதன்மேல் கருப்பு நிறத்தை மெதுவாக உருவாக்குகிறது.
இது chemical hair dye போல உடனடி கருப்பை தராது. ஆனால், தொடர்ந்து 2–3 முறை பயன்படுத்தும்போது இயற்கையான கருப்பு நிற தோற்றம் கிடைக்கும்.
யாருக்கு ஏற்றது?
வெள்ளை முடி அதிகமாக உள்ளவர்கள், ஆனால் chemical dye தவிர்க்க விரும்புபவர்கள்.
எப்படி பயன்படுத்துவது?
முதலில் Henna apply செய்து அலச வேண்டும். அடுத்ததாக Indigo paste-ஐ தடவி குறிப்பிட்ட நேரம் வைத்திருந்து கழுவ வேண்டும்.
3.Amla-based Herbal Hair Dye
Amla-based hair dye என்பது வெள்ளை முடியை மறைப்பதோடு, முடியின் வலிமையையும் அதிகரிக்கும் வகையில் தயாரிக்கப்படுகிறது. நெல்லிக்காய் மெலனின் உற்பத்தியை ஆதரிக்கும் தன்மை கொண்டதால், இது hair health-க்கு கூடுதல் பலன் தருகிறது.
இந்த வகை dye-கள் மென்மையான நிறத்தை தரும். அதனால் first time users-க்கு பாதுகாப்பானதாக கருதப்படுகிறது.
யாருக்கு ஏற்றது?
இளம் வயதில் white hair problems உள்ளவர்கள், mild colouring விரும்புபவர்கள்.
எப்படி பயன்படுத்துவது?
பொடி அல்லது cream form-ல் கிடைக்கும். Instructions-க்கு ஏற்ப apply செய்து கழுவ வேண்டும்.
4.Plant-based Cream Hair Dye (Ammonia-free)
Plant-based cream dye-கள், வழக்கமான chemical dye-களை விட குறைந்த பாதிப்புடன் நிறம் தருவதற்காக உருவாக்கப்பட்டவை. இதில் தாவரச் சாறுகள் பயன்படுத்தப்படுவதால் scalp irritation குறைவாக இருக்கும்.
இந்த dye-கள் பொதுவாக ammonia-free என்பதால், hair dryness மற்றும் burning sensation குறையும்.
யாருக்கு ஏற்றது?
வேலை / சமூக சூழல் காரணமாக உடனடி நிற மாற்றம் தேவைப்படுபவர்கள்.
எப்படி பயன்படுத்துவது?
Ready-to-use cream ஆக வரும். Box-ல் கொடுக்கப்பட்ட instructions-ஐ கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும்.
5.Organic Herbal Hair Dye (Certified Herbs)
Organic herbal hair dye-கள் certified herbs கொண்டு தயாரிக்கப்படுகின்றன. இதில் synthetic fragrance, heavy chemicals போன்றவை குறைவாக அல்லது இல்லாமல் இருக்கும்.
நீண்ட காலம் பயன்படுத்தினாலும் scalp-க்கு பெரிய பாதிப்பு இல்லாமல், natural look தருவதே இதன் சிறப்பு.
யாருக்கு ஏற்றது?
Sensitive scalp உள்ளவர்கள், long-term safe option தேடுபவர்கள்.
எப்படி பயன்படுத்துவது?
Powder அல்லது cream form-ல் கிடைக்கும். Patch test செய்த பிறகு பயன்படுத்துவது அவசியம்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQs)
Q1: வெள்ளை முடி கருப்பாக மாறுமா?
முழுமையாக இல்லை. ஆனால் மேலும் அதிகரிப்பதை தடுக்கலாம்.
Q2: இளம் வயதில் white hair வந்தால் என்ன செய்ய வேண்டும்?
உணவு, தூக்கம், stress control முக்கியம்.
Q3: இயற்கை வைத்தியம் எவ்வளவு நாள் செய்ய வேண்டும்?
குறைந்தது 2–3 மாதங்கள் தொடர்ந்து.
Q4: தினமும் எண்ணெய் தேய்க்கலாமா?
தேவையில்லை. வாரம் 2–3 முறை போதும்.
Q5: இளநரைக்கு முழு தீர்வு இருக்கா?
“முழு தீர்வு” விட தீவிரமாகாமல் கட்டுப்படுத்துவது தான் உண்மை.
முடிவுரை
White hair problems என்பது நீங்கள் உங்கள் உடல் நலனில் மேலும் கவனம் செலுத்த வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது என்பதற்கான ஒரு அறிகுறி. உடனடி தீர்வுகளை தேடாமல், பொறுமையுடன் இயற்கை வைத்தியங்களை பின்பற்றுவதும், சத்தான உணவுகளை உட்கொள்வதும், மன அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துவதும் உங்கள் கூந்தலை நீண்ட காலத்திற்கு ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும். செயற்கை முறைகளைத் தவிர்த்து, இயற்கையோடு இணைந்தால், உங்கள் முடியும் உங்கள் தன்னம்பிக்கையும் மெதுவாக மீண்டும் வலுவாகும்.
0 Comments